ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เผาผลาญไขมัน ไม่มีน้ำตาล ไม่มีคอเลสเตอรอล ไม่มีไขมันทรานส์ วิธีการเลือกอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก กระชับกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะ ต้นแขน ต้นขา ทำให้เนื้อเฟิร์ม ไม่เหลว ควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย นอกจากงานวิจัยข้างต้น โปรตีนจากพืชยังมีประโยชน์มากมาย สรุปได้ดังนี้ ได้แก่ อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักแบบชง ถือเป็นอาหารเสริมที่ได้รับความนิยมมากที่สุดและรับประทานง่าย เพียงแค่ใส่ผงผส... https://julier641jsy7.thelateblog.com/profile