สำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักแต่ไม่ได้ออกกำลังกาย เลือกโปรตีนที่ให้พลังงานต่ำ เสริมด้วยใยอาหาร ไม่มีน้ำตาล ข้อมูลวิตามินและสารอาหาร, เรื่องน่ารู้ คนที่แพ้นม อยากกินเวย์โปรตีนทำอย่างไรได้บ้าง อัดสารอาหารวิตามินหลากชนิดในแบบแคปซูล แก้ความเบื่ออาหาร ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง เช่น เต้าหู้ เทมเป้ ย่อยได้ช้ากว่าโปรตีนประเภทเวย์ อาจทำให้อิ่มได้นานกว่า คนออกกำลังกาย ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อ ผลิตวิดี... https://davidg061ddc7.tusblogos.com/profile