2021 年昆達里尼瑜珈針對普遍性焦慮狀況的研究 （226 位參與者，一百五十五，其中完成研究)，由NCCIH，發現昆達里尼瑜伽增強 體徵或症狀但少得多 有價值比認知行為療法已建立 表情符號增加的好處對疲勞和脾氣，然而它不會影響 肌肉 功能 ，推理潛力，或生活品質。 瑜珈對倦怠的影響與個人的相似 鍛煉的其他形式。時期，在某些情況下 像a 技術 增強健康和你的身體的健身，但是另外作為私人和精神增強的一種手段。” -Ta... https://dietrichn766dre1.losblogos.com/profile