Mindfulness adalah praktik memusatkan perhatian sedemikian rupa untuk benar-benar menyadari dan menghayati emosi yang Anda rasakan serta apa yang sedang Anda lakukan saat ini.  Ini merupakan teknik manajemen waktu https://darrenyaos072810.dsiblogger.com/60810011/the-definitive-guide-to-otakjitu88