Una pausa activa debe ser integral, abordando tanto la Lozanía física como mental del trabajador. Incorporar ejercicios de fuerza y rutinas que potencien la condición cardiovascular. Desestimación aproximadamente hasta que el ayuda quede paralelo al suelo, y vuelve a la posición primitivo empujando con las manos el suelo. En https://collinaipuy.blogminds.com/un-imparcial-vista-de-ejercicios-pausas-activas-26319659