Günde tek öğün diyeti, son yıllarda yaygınlaşan bir beslenme türüdür. Bu diyet, gün boyunca tek bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay veya kahve kalorisiz içecekler tüketerek oruç tutmayı içerir. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yol olarak değerlendirilirken, sağlık üzerinde de olumlu etkileri olabileceği belirtilmektedir. https://andyohvgq.wikidirective.com/6856466/omad_programı_tek_Öğün_tüketerek_İyi_yaşam