O abdominal na máquina é um aparelho que têm a oportunidade de auxiliar bastante no treino, por causa de sua própria facilidade no aumento da ministério. Vale lembrar de que todos ESTES exercícios acima podem ser efetuados usando as pernas Muito mais estendidas ou flexionadas, a ser estas últimas Muito https://www.tiktok.com/@renatocariani_mrc/video/7414680781056003333