Pokarmy tłuste i smażjust one: Tłuste jedzenie może prowadzić do rozluźnienia dolnego zwieracza przełyku, co ułatwia cofanie treści żołądkowej. Z kolei działają przeciwzapalnie i pomagają zapobiegać powstawaniu blaszki miażdżycowej. Spożywanie wystarczającej ilości tego warzywa pozwoli na wzmocnienie twoich naczyń krwionośnych, dzięki czemu pozostaną zdrowe i elastyczne. Sposób przygo... https://najlepszesposoby.pl/