Una forma de cuidar nuestra autoestima y nuestras relaciones interpersonales es estableciendo límites claros. Debemos aprender a decir «no» cuando algo no nos hace sentir cómodos o cuando sentimos que estamos sacrificando nuestra propia felicidad o bienestar. Ejemplo: Si has comenzado a hacer ejercicio, celebra cada vez que completes https://jaidenwqxsu.post-blogs.com/53302310/little-known-facts-about-libertad-individual