Para mejorar en el entendimiento de nuestras emociones, el primer paso es conseguir identificarlas. Un ejercicio que te puede ayudar enormemente a la identificación es registrar en un cuaderno o en una nota del móvil cómo te has sentido cada día. Descubre las frases más significativas de la temporada https://jaspervgquz.ja-blog.com/33032971/the-greatest-guide-to-fortalecimiento-personal