للاستفادة من فوائد الشاي الأخضرالصحية، يفضل تناول كوب منه صباحًا أو بعد الوجبات بساعة. إذا كنت تعاني من مشاكل في المعدة مثل القرحة أو الحموضة الزائدة، قد يكون من الأفضل تجنب شرب الشاي الأخضر أو استشارة الطبيب. قد يقلل من خطر بعض أنواع السرطان بينما تشير الأدلة إلى تباين https://blog.emiratesnoor.com/2025/01/green-tea-benefits-for-men.html