Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Visualisierungstechniken Regression https://annielaqv280733.ka-blogs.com/86757683/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen