Normalmente se hacen tres respiraciones de estas durante un segundo. A posteriori de un minuto completo, los estudiantes regresan a cuatro inhalaciones y exhalaciones profundas regulares. Al promover la Sanidad física y mental de los empleados, las pausas pueden contribuir a una reducción del ausentismo. Los empleados con menos estrés https://www.medinaempresarialsst.com/pausas-activas-en-el-trabajo/