El proceso de adaptación al proceso cetogénico es una experiencia biológica exigente que el ser humano atraviesa cuando empieza a utilizar de las reservas lipídicas como primera vía energética, en lugar de los glúcidos. Esta transición, que ocurre de forma paulatina, puede clasificarse en múltiples etapas, cada una con características https://habitossaludables.net/la-guia-keto-definitiva-funciona/