No dejes que te domine: Para saber cómo calmar un ataque de ansiedad el primer paso es cazar los pensamientos angustiantes te controlen. Cuidar de ti mismo y tomarte el tiempo necesario para calmar tu mente es un acto de amor propio. La ansiedad puede aparecer, pero también puede superarse. https://como-calmar-la-ansiedad20863.wikiap.com/1501553/the_smart_trick_of_como_calmar_la_ansiedad_that_nobody_is_discussing