Con pensamientos negativos es difícil avanzar y conseguir metas, pues siempre se cree que uno no puede. La práctica del mindfulness y la conciencia plena te ayudarán a mantener el enfoque en el momento presente y a liberarte de la rumiación sobre el pasado o la preocupación por el futuro. https://bookmarkity.com/story19686078/5-easy-facts-about-pensamientos-negativos-described