ผสมเวย์โปรตีนกับน้ำเปล่าหรือนมอัลมอนด์เพื่อลดปริมาณแคลอรีที่ไม่จำเป็น โปรตีนต่อหน่วยบริโภคน้อยกว่า เมื่อเทียบกับเวย์ไอโซเลทและเวย์ไฮโดรไลซ์ เวย์คอนเซนเทรตมีสัดส่วนโปรตีนต่ำกว่า ซึ่งอาจทำให้ต้องรับประทานในปริมาณมากขึ้นเพื่อให้ได้โปรตีนที่เพียงพอต่อวัน กินเวย์โปรตีน ช่วยเรื่องอะไรได้บ้าง การกินเวย์โปรตีนแทนข้าวเพื่อลดน้ำหนัก เคล็ดลับกินเวย์โปรตีน ให้ได้ผลเร็ว เวย์โปรตีนเป็นตัวช่วยสำคัญส... https://bjorkx740dgf8.boyblogguide.com/profile