یکی از روش‌های کارآمد برای بهبود کمر درد، بازتوانی فیزیکی است. این بازتوانی شامل حرکات مخصوص برای تقویت عضلات شکم و https://dawudukef719555.ageeksblog.com/37653916/درمان-فیزیکی-کمردرد