النوم هو حجر الأساس لصحة الذهن . يساهم قضاء ليلة نوم كاملة إلى تحسين الحالة الذهنية بشكل ملحوظ . حينما ننام بما فيه https://singnalsocial.com/story5921562/إثر-النوم-على-الحالة-النفسية-مسيرة-إلى-السعادة-الداخلية