شروع فرایند سنگنوردی می‌تواند هیجان‌انگیز باشد، اما بهبسیار دارد بهدروس مناسب و محافظت‌شده. این مقاله تفصیلی بهشما https://nettiehqic859219.corpfinwiki.com/9643056/یادگیری_مرور_فصل