Zanim zgadzają się mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Zwykle przygotowuję herbatę z melisą, która wspiera mi rozluźnić serce. Potem wyłączam https://susantlat548586.blogars.com/38636906/kiedy-idę-spać