Kiedy występują mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję herbatę z rumiankiem, która wspiera mi zrelaksować serce. Potem wyłączam https://owainnxhb408800.blue-blogs.com/48074686/zanim-pochodzę-spać