רצפת האגן היא רשת שרירים מחזיקים את הבטן התחתונה וממלאים תפקיד משמעותי בתפקודים רבים ומגוונים כמו שליטה בצרכים https://pennynpgx708504.pointblog.net/תרגילי-חיזוק-רצפת-האגן-הסבר-מפורט-95332825